'Профилактика рака груди: какие меры помогут снизить риск развития опухолей в молочных железах

Профилактика рака груди: какие меры помогут снизить риск развития опухолей в молочных железах

0 комментов
просмотров
54 мин. на чтение

Рзоне ÑиÑка

Ðолее 70% опÑÑолей молоÑной Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ ÑпонÑанно. ЭÑо ознаÑаеÑ, ÑÑо ÑгадаÑÑ, дебÑÑиÑÑÐµÑ Ð»Ð¸ заболевание, невозможно. Ðднако онкологи вÑделили ÑакÑоÑÑ ÑиÑка канÑеÑогенеза и обÑÑÑнили, поÑÐµÐ¼Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑÐ°Ñ ÑаÑÑÑ Ð¸Ð· Ð½Ð¸Ñ ÑÑÑдÑÐ°ÐµÑ Ð¿Ñогноз Ð´Ð»Ñ Ð¶ÐµÐ½ÑинÑ. ЧаÑÑÑ Ð¸Ð· Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑекликаеÑÑÑ Ñ Ð¼Ð¾Ð´ÐµÐ»ÑÑ Ðейла:

  • маÑÑопаÑии;
  • Ñаннее менаÑÑе;
  • поздние пеÑвÑе ÑодÑ;
  • многодеÑноÑÑÑ/бездеÑноÑÑÑ;
  • менопаÑза поÑле 55 леÑ;
  • позднее пеÑвое маÑеÑинÑÑво;
  • гипеÑÑониÑеÑÐºÐ°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ;
  • избÑÑоÑÐ½Ð°Ñ Ð¼Ð°ÑÑа Ñела;
  • гипоÑиÑеоз;
  • ÑаÑÑÑе ÑÑÑеÑÑÑ.

ÐолÑÑинÑÑво ÑакÑоÑов ÑвÑзано Ñ Ð³Ð¾ÑмоналÑнÑм ÑÑаÑÑÑом женÑинÑ. ÐолоÑÐ½Ð°Ñ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ð° как оÑган-миÑÐµÐ½Ñ ÑÑÑко ÑеагиÑÑÐµÑ Ð½Ð° лÑбÑе изменениÑ. ÐапÑимеÑ, маÑÑопаÑÐ¸Ñ â ÑÑо гоÑмоналÑно завиÑимÑй пÑоÑеÑÑ, пÑи коÑоÑом пÑоиÑÑÐ¾Ð´Ð¸Ñ ÑазÑаÑÑание железиÑÑой или ÑоединиÑелÑной Ñкани железÑ.

Раннее наÑало, позднее пÑекÑаÑение менÑÑÑÑаÑий ÑвидеÑелÑÑÑвÑÑÑ Ð¾Ð± избÑÑке ÑÑÑÑогенов. РнаобоÑÐ¾Ñ â наÑÑÑпление менопаÑÐ·Ñ Ð² ÑÑоки Ð¾Ñ 44 до 54 Ð»ÐµÑ Ð¿ÑогноÑÑиÑеÑки благопÑиÑÑно. Ðолее Ñаннее пÑекÑаÑение менÑÑÑÑаÑий ÑоÑмалÑно ÑÐ½Ð¸Ð¶Ð°ÐµÑ ÑиÑк РÐÐ, но оно вÑзвано ÑÑÑеÑÑом, облÑÑением, леÑением опÑÑолей, ÑÑо ÑÑановиÑÑÑ ÑакÑоÑом ÑиÑка.

ÐÐ»Ñ ÐºÐ¾ÑÑекÑии ÑимпÑомов Ñаннего климакÑа гинекологи ÑекомендÑÑÑ Ð·Ð°Ð¼ÐµÑÑиÑелÑнÑÑ ÑеÑапиÑ. ÐеÑение гоÑмоналÑнÑми ÑÑедÑÑвами повÑÑÐ°ÐµÑ Ð²ÐµÑоÑÑноÑÑÑ Ð ÐÐ.

ÐоÑÐ¾Ð¶Ð°Ñ Ð¸Ð½ÑоÑмаÑÐ¸Ñ ÑÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð¸ о пÑименении ÑÑÑÑогенÑодеÑжаÑÐ¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑÑаÑепÑивов. Ðднако ÑÑенÑе доказали, ÑÑо некоÑоÑÑй ÑиÑк онкогенеза ÑоÑÑанÑеÑÑÑ Ð»Ð¸ÑÑ Ð² ÑеÑение пÑиема пÑепаÑаÑов и ÑнижаеÑÑÑ Ð² ÑеÑение 2 Ð»ÐµÑ Ð¿Ð¾Ñле оÑменÑ.

ÐеÑоÑÑноÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¸ ÑвелиÑиваеÑÑÑ Ñ Ð²Ð¾Ð·ÑаÑÑом: ÑÑеди женÑин моложе 30 Ð»ÐµÑ Ñак ÑазвиваеÑÑÑ Ð² 0,5% ÑлÑÑаев. ÐоÑле ÑеÑÑидеÑÑÑи веÑоÑÑноÑÑÑ Ð³ÐµÐ½ÐµÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¾Ñибок вÑÑока, ÑаÑÑоÑа Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑиближаеÑÑÑ Ðº 7%.

Ð ÑожалениÑ, измениÑÑ Ð²Ð¾Ð·ÑаÑÑ Ð½ÐµÐ²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾. Ð Ð²Ð¾Ñ Ñе обÑÑоÑÑелÑÑÑва, коÑоÑÑе поддаÑÑÑÑ ÐºÐ¾ÑÑекÑии. Так в гÑÑппе ÑиÑка женÑинÑ, коÑоÑÑе:

  • ÑиÑÑемаÑиÑеÑки ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ñ;
  • имеÑÑ Ð¸Ð·Ð±ÑÑоÑнÑй веÑ;
  • оÑказÑваÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÐºÐ¾ÑÐ¼Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³ÑÑдÑÑ.

ÐжедневнÑй пÑием 30 мл ÑÑилового ÑпиÑÑа (ÑÑо около 300 мл вина) повÑÑÐ°ÐµÑ Ð²ÐµÑоÑÑноÑÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñаком на 20%. ÐÑи лиÑнем веÑе в жиÑовой Ñкани Ñ Ð¶ÐµÐ½ÑÐ¸Ð½Ñ ÑоÑмиÑÑеÑÑÑ Ð´ÐµÐ¿Ð¾ ÑÑÑÑогенов, коÑоÑÑе пÑодолжаÑÑ Ð²ÑÑвобождаÑÑÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ в менопаÑзÑ. РнапÑоÑив â коÑмление гÑÑдÑÑ Ð½Ðµ менее 6 меÑÑÑев оÑÐ¾Ð´Ð²Ð¸Ð³Ð°ÐµÑ ÑÑок Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð ÐРна 10 леÑ.

ЧÑо же наÑÑÐµÑ ÐºÑÑениÑ, дезодоÑанÑов и бÑÑÑгалÑÑеÑов? ÐÑÑмой ÑвÑзи Ñ Ð ÐРне ÑÑÑановлено.

ÐеÑвиÑÐ½Ð°Ñ Ð¿ÑоÑилакÑика

Ðо ÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ Ð½Ðµ ÑазÑабоÑано Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð»ÐµÐºÐ°ÑÑÑв Ð¾Ñ Ñака, коÑоÑÑе Ð±Ñ Ð¼Ð¾Ð³Ð»Ð¸ пÑедÑпÑедиÑÑ ÑазвиÑие опÑÑоли. ÐеÑвиÑÐ½Ð°Ñ Ð¿ÑоÑилакÑика заклÑÑаеÑÑÑ Ð² ÑÑÑÑанении или ÑменÑÑении воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ ÑакÑоÑов, коÑоÑÑе могÑÑ Ð¿ÑовоÑиÑоваÑÑ Ñак.

ÐеÑколÑко паÑадокÑалÑнÑм можно назваÑÑ ÑÐ¾Ñ ÑакÑ, ÑÑо невозможно одновÑеменно пÑоÑилакÑиÑоваÑÑ Ð²Ñе ÑоÑÐ¼Ñ Ñака. ÐÑимеÑом Ñакого паÑадокÑа можно ÑÑиÑаÑÑ Ð²Ð»Ð¸Ñние оÑалÑнÑÑ Ð³Ð¾ÑмоналÑнÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑаÑепÑивов на оÑганизм, доÑÑовеÑно подÑвеÑждено, ÑÑо длиÑелÑное ÑпоÑÑебление ÐÐ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑедÑпÑедиÑÑ Ñак ÑндомеÑÑиÑ, однако, ÑпоÑобно бÑÑÑ ÑÑиггеÑнÑм ÑакÑоÑом Ñака Ñейки маÑки.

ТоÑно Ñак же наÑÑÑÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑовоÑиÑоваÑÑ ÑазвиÑие Ñака Ñейки маÑки, однако, пÑедÑпÑÐµÐ¶Ð´Ð°ÐµÑ Ð¾Ð¿ÑÑоли молоÑной железÑ. Таким обÑазом, Ð·Ð½Ð°Ñ Ð¾ генеÑиÑеÑкой пÑедÑаÑположенноÑÑи к Ñой или иной ÑоÑме онкопаÑологии, иногда ÑдаеÑÑÑ Ð´Ð²Ð¸Ð³Ð°ÑÑÑÑ Ð² пÑоÑивоположном напÑавлении.

ÐеÑмоÑÑÑ Ð½Ð° налиÑие  пÑоÑивоÑеÑий, можно вÑделиÑÑ Ð³ÑÑÐ¿Ð¿Ñ ÑекомендаÑий, коÑоÑÑе бÑдÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð²Ð¾ ÑÑÑекÑивно ÑнижаÑÑ ÑиÑк злокаÑеÑÑвеннÑÑ Ð½Ð¾Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñазований лÑбой локализаÑии.

  1. ÐÑавилÑное пиÑание. Ðжедневное поÑÑебление пиÑи ÑаÑÑиÑелÑного пÑоиÑÑÐ¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ огÑаниÑение жаÑенÑÑ Ð¸ жиÑнÑÑ Ð±Ð»Ñд доÑÑовеÑно ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð¾Ð±Ñее ÑоÑÑоÑние оÑганизма и пÑоÑивоопÑÑолевÑÑ Ð·Ð°ÑиÑÑ. ÐÑÑокое ÑодеÑжание анÑиокÑиданÑов, виÑаминов, микÑоÑлеменÑов в пиÑе â залог поÑÑоÑнного поддеÑÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑезеÑва пÑоÑноÑÑи вÑÐµÑ ÑиÑÑем и оÑганов.
  2. ФизиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð°ÐºÑивноÑÑÑ. ÐÐ¸Ð¿Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð°Ð¼Ð¸Ñ â Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ Ð½Ð°Ñего века, блага ÑивилизаÑии позволÑÑÑ ÑÑÑками и даже неделÑми не покидаÑÑ ÐºÐ²Ð°ÑÑиÑÑ, а оÑÑÑÑÑÑвие в необÑодимоÑÑи ÑизиÑеÑкой вÑноÑливоÑÑи â абÑолÑÑно не моÑивиÑÑÐµÑ Ðº занÑÑиÑм ÑпоÑÑом. Снижение на ÑÑом Ñоне лимÑо- и кÑовоÑока  ÑгнеÑÐ°ÐµÑ Ð²Ñе иммÑннÑе меÑанизмÑ, Ñак ÑÑо движение â Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ Ð¸ пÑоÑилакÑика Ñака.
  3. ÐÑказ Ð¾Ñ Ð²ÑеднÑÑ Ð¿ÑивÑÑек. ÐлкоголÑÐ½Ð°Ñ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑимоÑÑÑ ÑвлÑеÑÑÑ Ð´Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð½Ñм ÑакÑоÑом ÑоÑмиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð³ÐµÐ¿Ð°ÑоÑеллÑлÑÑной каÑÑиномÑ, а ÑабакокÑÑение Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð½ÐµÐ¼Ð°Ð»Ð¾Ð²Ð°Ð¶Ð½ÑÑ ÑÐ¾Ð»Ñ Ð² ÑазвиÑии Ñака легкиÑ. ÐомбинаÑÐ¸Ñ ÑÑÐ¸Ñ Ð¿ÑиÑÑÑаÑÑий повÑÑÐ°ÐµÑ ÑиÑк ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¾Ð¿ÑÑолевÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐ¹ до 30-40%.
  4. Ðигиена ÑÑÑда и оÑдÑÑа. ÐÑе ÑабоÑники вÑеднÑÑ Ð¿ÑоизводÑÑв Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð¸Ð¼ÐµÑÑ Ð³Ð¸Ð³Ð¸ÐµÐ½Ð¸ÑеÑкие навÑки и Ð·Ð½Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð² облаÑÑи заÑиÑÑ Ð¾Ñ Ð²ÐµÑеÑÑв или ÑизиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑакÑоÑов, Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÑми они вÑнÑÐ¶Ð´ÐµÐ½Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑакÑиÑоваÑÑ. ÐÑобенно опаÑнÑм ÑÑиÑаеÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÐ°ÐºÑ Ñ ÐºÐ°Ð´Ð¼Ð¸ÐµÐ¼, бензапиÑеном, мÑÑÑÑком, ÑÑомом, аÑбеÑÑом и никелем. Ðак во вÑÐµÐ¼Ñ ÑабоÑÑ, Ñак и во вÑÐµÐ¼Ñ Ð¾ÑдÑÑа, заÑиÑа Ð¾Ñ Ð´Ð»Ð¸ÑелÑного Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑÑмÑÑ ÑолнеÑнÑÑ Ð»ÑÑей на ÐºÐ¾Ð¶Ñ â необÑÐ¾Ð´Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ð¼ÐµÑа пÑедÑпÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÐ»Ð°Ð½Ð¾Ð¼Ñ.

Ðа ÑлÑÑай Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ð°Ñ Ð² злоÑÑаÑÑнÑе 30%, докÑоÑами пÑедÑÑмоÑÑена вÑоÑиÑÐ½Ð°Ñ Ð¿ÑоÑилакÑика.

Вторичная профилактика рака молочной железы

Вторичные профилактические меры ставят перед собой цель своевременного обнаружения новообразований и их признаков, что дает возможность минимизировать процент смертности.

Ключевой особенностью профилактики вторичного типа является проведение различных диагностических обследований, а также обнаружение злокачественных клеток еще до появления характерной симптоматики. Существует несколько эффективных обследований.

Маммография

Наиболее эффективным скрининговым обследованием является маммография. Такая процедура дает возможность определить наличие новообразования на ранних стадиях его формирования. Женщинам, достигшим возраста 45 лет, необходимо делать маммографию каждый год. Что касается молодых девушек, то им эта процедура показана при подозрении на наличие злокачественных клеток в организме.

УЗИ

УЗИ молочной железы – еще один распространенный метод обследования. Такая диагностика дает возможность обнаружить новообразование размером от трех миллиметров. Особенно актуально регулярное ультразвуковое обследование для тех, кто принимает противозачаточные гормональные медикаменты. В этом случае гинеколог на профилактическом осмотре обязательно направляет женщину на обследование молочных желез. Основное достоинство ультразвукового метода заключается в возможности его многократного проведения, поскольку он совершенно безопасен и может назначаться пациентке любого возраста.

При первом обнаружении злокачественного новообразования специалисты немедленно назначают эффективное лечение. Если раковые клетки удается уничтожить на ранних стадиях с помощью химиотерапии, можно обойтись без оперативного вмешательства.

Обратите внимание: женщины, которые регулярно посещают специалиста, проходят все обследования и сдают анализы, имеют в два раза больше шансов успешно победить эту опасную патологию!

Рак как наследство

Что же происходит? Молекула ДНК – место хранения генетической информации. К сожалению, «чтение», копирование, восстановление ее не всегда происходит корректно. Некоторые ошибки смертельно опасны. Своевременное их устранение происходит в фазу репарации.

ДНК состоит из 2 нитей, одновременный разрыв которых могут «вылечить» только гены BRCA1/2. Остальные участки молекулы не справляются с таким серьезным повреждением, число ошибок растет. Поэтому мутация гена BRCA1 или BRCA2 имеет такие серьезные последствия для здоровья.

Профилактика рака в этом случае связана с обследованием женщин с отягощенным семейным анамнезом. При высоком риске болезни рекомендована превентивная мастэктомия. Операция проходит в два этапа:

  1. Двухстороннее удаление молочных желез.
  2. Удаление матки и яичников.

Примирить спорщиков смогут результаты исследований университета Манчестера, в которых онкологи оценивают вероятность возникновения опухоли у женщин, уже входящих в группу риска. Ученые исследуют состояние молочных желез, проводят статистический анализ для получения 10-летнего прогноза развития рака.

Пациенты, прошедшие такую диагностику, смогут принимать более взвешенное решение о необходимости профилактической операции. В Кембридже уже существует компьютерная модель BOADICEA, которая разрешена для получения информации о риске (пока в исследовательских целях).

Профилактика рака молочной железы: памятка для женщин

Профилактика рака молочной железы делится на первичную и вторичную профилактику. Цель первичной профилактики заключается в минимизировании влияния различных факторов, приводящих к развитию рака груди, а именно:

Отягощенный акушерский анамнез. Поздние роды – это один их факторов риска, касательно возникновения опухоли молочной железы. Рождение первого ребенка до 30 лет и грудное вскармливание до 6-ти месяцев после родов, снижает вдвое вероятность образования данного онкологического процесса в дальнейшем; Неправильное применение гормональных препаратов, планирование беременности и частые аборты, также способны запускать онкопроцесс; Неблагоприятная окружающая среда, действие канцерогенов на организм. Отказ от алкоголя, курения и употребление легких наркотиков – отмечено главным пунктом в памятке по профилактике рака молочной железы для женщин; Нерегулярное самостоятельное обследование молочных желез. Постоянное выполнение этого скрининг-метода позволит диагностировать опухоль на самых ранних стадиях. Эта процедура легка в выполнении. Проводить ее стоит ежемесячно в конце каждого менструального цикла, в один и тот же день

Обращать внимание нужно на все: изменение цвета кожи, формы груди, увеличение регионарных лимфатических узлов, болезненность, наличие патологических выделений;

Основной задачей вторичной профилактики рака молочной железы является своевременное и раннее выявление онкологического процесса. Она включает в себя посещение маммолога (специалист, занимающийся диагностикой и лечением заболеваний молочной железы) и инструментальные обследования, такие как:

  • Маммография. С 70-хх годов прошлого столетия в нашей стране существует обязательная программа для женщин в возрасте 40-50 лет, в которую входит обязательное прохождение маммографического исследования, даже в виду отсутствия жалоб, раз в год. Для девушек старше 20-ти лет можно проходит это исследование реже, только если они не входят в группу риска;
  • УЗИ – молочных желез является не менее информативным скрининговым методом вторичной профилактики. Благодаря нему можно обнаружить опухоль размером 3-5мм в диаметре. Обычно УЗИ выполняют на 5-7 день менструального цикла;
  • Наиболее эффективным и радикальным вариантом является профилактическая мастэктомия.

Среди женщин, проходящих регулярные профилактические осмотры у врача-маммолога либо у врача-гинеколога, включая самообследование в домашних условиях, частота летального исхода уменьшилась на 30-40%.

Третичная профилактика

Профилактические мероприятия этой группы нужны для своевременного выявления метастазирования и рецидивов у тех пациенток, которые уже прошли лечение. Назначает диагностику врач-онколог. Консультацию специалиста можно получить в специализированном онкодиспансере или районной поликлинике.

Профилактика состоит из следующих методов:

  • УЗИ молочных желез;
  • маммография (ежегодно);
  • анализы на онкомаркеры;
  • пункция тканей пораженной полочной железы.

Внимание! Пациенты, которые когда-либо проходили лечение рака грудной железы, должны в обязательном порядке проходить регулярный осмотр у специалиста (онколога). Регулярность такова:

Регулярность такова:

  • первый год – один раз в 4 месяца;
  • второй год – один раз в 6 месяцев;
  • последующие разы – каждый год.

Только сознательное отношение к здоровью поможет вовремя обнаружить распространение метастазов или рост опухоли. Организм всегда подает сигналы, поэтому своевременное обращение к врачу с той или иной жалобой – правильное решение каждого пациента.

ÐÑÑÐ¿Ð¿Ñ ÑиÑка по Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñака

СÑÑеÑÑвÑÐµÑ ÑеоÑиÑ, ÑÑо Ñак â  запÑогÑаммиÑованнÑй пÑоÑеÑÑ, коÑоÑÑй необÑодим Ð´Ð»Ñ ÑамоÑниÑÑÐ¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð²Ð¸Ð´ÑÑма, закономеÑной ÑÐ¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ½Ð¸Ð¹. РеализовÑваÑÑÑÑ Ð¾Ð½, ÑазÑмееÑÑÑ, должен  поÑле доÑÑÐ¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð»Ñбоко пÑеклонного возÑаÑÑа и болÑÑей ÑаÑÑÑÑ Ð½Ð°ÑÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»Ñди Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±Ñли не доживаÑÑ Ð´Ð¾ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð°Ð½Ð½Ð¾Ð³Ð¾ пÑоÑеÑÑа.

Ðднако, многое изменилоÑÑ Ñ ÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ñ, как Ñеловек наÑал оÑваиваÑÑ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÑинÑ. РданнÑй Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ Ñаком в ÑÑаÑÑем или даже молодом возÑаÑÑе, а некоÑоÑÑе имеÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ оÑобÑÑ Ð¿ÑедÑаÑположенноÑÑÑ Ðº болезни.

РгÑÑппе ÑиÑка по Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð¿Ð°Ñологии оÑноÑÑÑ:

  • лÑдей в возÑаÑÑе ÑÑаÑÑе 50 леÑ;
  • ÑабоÑников вÑеднÑÑ Ð¿ÑоизводÑÑв;
  • лÑдей Ñ Ð½Ð°Ñко- и алкоголÑной завиÑимоÑÑÑÑ;
  • Ð»Ð¸Ñ Ñ Ð²ÑÑаженнÑми гоÑмоналÑнÑми наÑÑÑениÑми или ожиÑением;
  • Ñ Ð¾ÑÑгоÑеннÑм анамнезом по опÑÑолевÑм заболеваниÑм;

Ð Ñом ÑлÑÑае, еÑли ÐÑ Ð¾ÑноÑиÑеÑÑ Ðº одной или к неÑколÑким из ÑÑÐ¸Ñ Ð³ÑÑпп, Ñо вам опÑеделенно ÑледÑÐµÑ ÑделÑÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ðµ пÑоÑилакÑике Ñака. ÐÑоÑилакÑика пÑедÑÑавлÑÐµÑ Ñобой ÑиÑокий ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð¼ÐµÑопÑиÑÑий, поÑомÑ, Ð´Ð»Ñ ÑдобÑÑва, веÑÑ Ð¾Ð±Ñем инÑоÑмаÑии, вкладÑваемÑй в ÑÑо Ñлово, бÑл Ñазделен на ÑÑи Ñаздела: пеÑвиÑнаÑ, вÑоÑиÑÐ½Ð°Ñ Ð¸ ÑÑеÑиÑÐ½Ð°Ñ Ð¿ÑоÑилакÑика.

Рак легкого

Симптомы и признаки рака легкого скрываются под многими «масками»:

  1. Начальный период характеризуется отсутствием проявлений, что не дает распознать болезнь на этой стадии;
  2. Доклинический период также бессимптомный, однако на этом этапе появляется очень важный показатель, который относят к ранним признакам рака легкого – опухоль удается обнаружить с помощью рентгенологических методов;
  3. Период клинических проявлений уже имеет отличительные черты, указывающие на онкологическое заболевание.

Признаками рака могут быть:

  1. Частые ОРВИ, повторяющиеся эпизоды гриппозной инфекции, непреходящий бронхит и пневмония, периодическое повышение температуры, слабость и недомогание;
  2. Кашель – может отсутствовать или появляться редко в начале болезни, надсадным становится по мере развития процесса;
  3. Кровохарканье – очень серьёзный признак, в большинстве случаев появление прожилок крови в мокроте свидетельствует о запущенной форме рака;
  4. Одышка с нарастанием дискомфорта, тахикардией и болями в грудной клетке нередко имитирует стенокардию, хотя соответствует IV стадии развития опухоли;
  5. Затрудение акта глотания и прохождения пищевых масс через пищевод маскируется под симптомы опухоли пищевода.

Зачем нужна профилактика женской онкологии

Чаще всего от онкологии страдает женская грудь — молочная железа. Причина известна: гормональный статус органа воспринимает любой негатив — стрессы, радиацию, магнитные бури. Четверть пациенток с диагнозом РМЖ получают рак молочной железы по наследству.

Женская молочная железа имеет сложное строение: жировая и соединительная ткани, кровеносные сосуды, молочные доли, лимфатические протоки. Главная задача молочной железы — выработка грудного молока. При изменении генома клетки под воздействием гормонов и внешних причин появляется онкозаболевание, около двадцати разновидностей женского рака груди известны сегодня медицине.

Самое страшное — на первой и второй стадиях онкологическая болезнь не ощущается, никаких симптомов, боли. Как раз в то время, когда максимально качественно можно помочь, женщина просто не догадывается о заболевании груди. Вот почему необходима профилактика, поход к врачу абсолютно здоровой с виду дамы. Обнаружить онкологию раньше и помочь быстрее — цель профилактики болезней молочной железы.

Запущенные формы онкологии неизлечимы, метастазы разрастаются, разрушают организм, удаление груди становится трагедией, удаление лимфатических узлов может привести к ограничению подвижности, химиотерапия раздувает вены, ломаются ногти, выпадают волосы. Лечение онкозаболевания тяжёлое, никаких гарантий нет.  А профилактика рака молочной железы, раннее обнаружение доброкачественных образований, своевременная терапия причислит женщину к 95-ти процентам, которые полностью излечиваются от страшного онкологического диагноза без ужасающих последствий.

Ваше здоровье — в Ваших руках

Современная медицина делает ставку не на оперативное вмешательство и лечение грудных желез от онкологии, а на предупреждение болезни, профилактику заболевания. Для этого разработаны всевозможные методы и программы. Главным участником здесь должна стать сама женщина, без её непосредственного интереса к своему же здоровью ничего не получится.

Первичная профилактика рака груди у женщин

Задача — не допустить развитие онкологической болезни, путём устранения причин её вызывающих. Существуют индивидуальные профилактические программы ЗОЖ, режим дня, плановые осмотры в медучреждениях.

Самоосмотр, как ранняя диагностика

Если вы в группе риска по раку груди, нужно добавить к правилам первичной профилактики самоосмотр. Делать это нужно ежемесячно в конце менструального цикла. Нужно помять грудь — нет ли уплотнений, проверить на отсутствие асимметрии, убедиться, что кожные покровы молочных желёз не имеют покраснений или язвочек. Изучите подмышки и ключицы — не увеличены ли лимфоузлы.

Более тщательно можно провести профилактический осмотр желез так: стоя надавите на правую грудь около подмышки тремя пальцами левой руки. Также проверьте на болевые ощущения левую. Сожмите сосок между пальцами, проверьте, не выделяется ли жидкость. Если хоть что-то насторожило, немедленно направляйтесь к маммологу.

Вторичная профилактика

Если при очередном обследовании было выявлено заболевание, злокачественное новообразование, пугаться не надо. В бой с болезнью вступит программа вторичной профилактики, её суть — раннее выявление и лечение начальных стадий онкологических заболеваний, предопухолевых состояний. Лечатся предвестники раковых заболеваний — мастопатия, фиброма и другие. Задача больной — постоянно контролировать своё состояние, принимать препараты, регулярно посещать маммолога, гинеколога, эндокринолога.

Обязательный пункт — комплексное профилактическое обследование организма на предмет новообразований. Это позволит обнаружить опухолевые клетки до того, как появится характерная симптоматика и принять опережающие действия курсового медикаментозного характера. Сегодня существует несколько эффективных диагностических обследований:

  • Маммография: скрининговое обследование груди с помощью специального аппарата.
  • УЗИ: обнаруживает новообразования размером менее трёх миллиметров. Способ диагностики безопасен, особо показан при постоянном приёме противозачаточных средств.

Самоконтроль и эффективное лечение на ранних стадиях предотвращают оперативные вмешательства. Заблаговременное выявление симптомов умножает шансы на излечение в три раза.

Третичная профилактика рецидива рака молочной железы

Первый этап — доклинический, второй клинический, третий включает противорецидивную профилактику. Его задача обнаружение рецидивов после проведения основного курса лечения. Это предупреждение метастазов, снижение смертности онкологических больных.

Важным пунктом третичной профилактики является выявление и устранение вторичных заболеваний. Сюда входят маммография, УЗИ молочных желез, диагностическая пункция тканей груди, анализы на онкомаркеры. Это диспансерное лечение, продляющее жизнь больным с приемлемым её качеством.

Как снизить риск заболевания раком молочной железы

Главный помощник в борьбе с любой болезнью — позитивный настрой и активная жизненная позиция. Растягивая мышцы лица в улыбку, вы заставляете организм получать положительные эмоции, он становится союзником. У улыбчивых людей вероятность появления рака ниже на 15-25%.

Казалось бы мелочь, но очень важная в предохранении организма от грудных болезней — бюстгальтер. Неправильно подобранная часть нижнего белья женщины становится фактором риска заболевания раком груди. Тщательно выбирайте размер и качество ткани, одежда не должна сжимать, раздражать, растирать или травмировать.

Существуют различные медикаменты, процедуры, уколы, таблетки, народные средства предохранения и борьбы с раковыми клетками. Профессиональные онкологи ВОЗ в целях профилактики разработали Памятку и буклет о мерах предотвращения рака молочных желез у женщин. В ней с помощью фото, схем, таблиц понятно разъясняется суть профилактики женской онкологии. Подробней остановимся на двух важных профилактических пунктах.

Физическая активность

Обязательны для профилактики РМЖ ежедневные упражнения, укрепляющие мышцы груди. Начиная с обычных круговых движений согнутых в локтях рук, до планки, от правильной скандинавской ходьбы до лыжных прогулок. Можно отжиматься от пола, от дивана, от стены – кому что подойдёт. Перегрузок надо избегать, но обязательно нужно напрягаться чуть-чуть выше своих сил. Сильные грудные мышцы, поддерживающие молочную железу — качественная профилактическая помощь организму.

Отличной поддержкой будут всевозможные аэробные виды спорта, повышающие выносливость организма, дающие приток кислорода в ткани. Это должны быть ежедневные занятия по 30-60 минут. Сюда относятся бег трусцой, спортивная ходьба, плавание, велосипедные заезды (не прогулки). Организм в благодарность на здоровый образ жизни ответит здоровьем внутренних органов.

Питание для профилактики рака молочной железы

К активно-спортивному здоровому образу жизни нужно добавить рациональную диету. Она должна быть сбалансированной, разнообразной, содержать продукты, богатые витаминами. Но есть продукты, которые называют помощниками в профилактике рака молочной железы. Например, мощный антиоксидант — зелёный чай, который не даёт появляться раковым клеткам в организме. Чай нужно покупать качественный и правильно заваривать, разовые пакетики не подойдут.

Обязательны к употреблению овощи и фрукты, содержащие бета-каротин: морковь, тыква, персики, хурма. Витамин разрушает жировые клетки организма, снижая риск онкологических заболеваний на 17%. Противораковыми продуктами медициной признаны яблоки, черника, репчатый лук, брокколи, капуста белокочанная, помидоры, чеснок, свежие шампиньоны. Капуста до 75-ти процентов снижает риск заболеваний груди.

Сколько и каких продуктов есть женщине, подскажет врач. Питание, как и спорт, должны помогать организму, стать щитом, панцирем от вредного воздействия. Миллион раз слышим, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Да, профилактика — тяжёлая работа, но выздоровление, если пустить всё на самотёк, будет трудней. И справятся только те, кто не пренебрегал рекомендациями специалистов. Если вы не хотите попасть в ту половину, которая проиграла раку молочной железы, начинайте первичную профилактику онкологии и самоосмотр уже сегодня.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *